28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 107,52g | Prot: 53,55g | Karb: 189,81g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Сало, Останкино Карбонад Юбилейный, Пятерочка Хурма, Приготовленная Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, АО Тандер Сыр Российский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами, Хурма, Сливочное Масло, Сало, Тыквенные Семечки, Черкизово Карбонад Свиной, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|