29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 22,40g | Karb: 47,39g.
Kahvaltı: Тёма Говядина. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Яблочное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|