29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 49,96g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Невские Берега Торт Воздушный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница, Приготовленные Мидии, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Чай с Лимоном, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|