|
64-93,5-54,5
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 101,44g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Краски лета Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, 4 Сезона Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|