|
Вес продолжает падать, что не может не радовать. Подняла где-то на 450-500 ккал от первоначального РСК. Думаю, если бы не переодические посиделки с друзьями, то результат был бы ещё лучше.
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 69,58g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|