mvereecken Günlüğü, 29 Ara 18

En weer wat bij!
74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2161 kcal Yağ: 86,09g | Prot: 112,25g | Karb: 233,33g.   Kahvaltı: Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel, Fage Total 0%. Öğle Yemeği: Kaas, Prepare, Pistolet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Akşam Yemeği: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Vitalinea Break Framboos, Boni Winegums. devamı için...
3358 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mvereecken Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.