29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 105,93g | Prot: 73,62g | Karb: 142,56g.
Kahvaltı: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Butter, Aldi Räucherlachs, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Saint Albray Weichkäse, Granini Aprikosensaft . Akşam Yemeği: Ratatouille. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|