29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 88,14g | Karb: 231,28g.
Kahvaltı: WEFA Butter-Stuten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Twix Miniatures , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Zucker, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Milbona Kräuterquark, Baguette. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|