29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 81,83g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Сырники, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Фруктовый Салатик. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Добряна Сыр Король Артур, Del Castello Penne Rigate. Akşam Yemeği: Сырники, Яшкино Карамельный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|