29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 62,16g | Karb: 69,77g.
Kahvaltı: Café Expresso, La Boulangère Pain aux Raisins. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. Akşam Yemeği: Oeuf, Crêpes Nature, Charles & Alice Pêche Melba, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|