|
Peso estável. Muito bom :)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 54,58g | Karb: 38,27g.
Kahvaltı: Café, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Öğle Yemeği: Laranjas, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danyane.carmem Kilo Geçmişi
|