29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 55,02g | Karb: 59,08g.
Öğle Yemeği: Chaussée aux Moines Fromage, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Akşam Yemeği: Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|