08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 94,84g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сава Повидло Абрикосовое, "Иртышанка" ИИ Зыковп Е.и. Багет "Мини". Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Макароны Отварные, O'Zera Шоколад 97,7%. Akşam Yemeği: Арахис, Сава Повидло Абрикосовое, "Иртышанка" ИИ Зыковп Е.и. Багет "Мини", Красные Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная. Aperatifler/Diğer: Яичный Желток, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Мука Рисовая, Творог 0% Молком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|