02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 78,08g | Karb: 149,86g.
Kahvaltı: Молком Сыр Плавленый "Колбасный Копчёный". Öğle Yemeği: Белый Торт (без Глазури), Манты, Белое Столовое Вино. Akşam Yemeği: Мак Мак Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 1% Best Milk, Belvita Печенье с Шоколадом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Плавленый Особый Молком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Сыр Плавленый Особый Молком, Батон Нарезной, Молком Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|