30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 19,97g | Karb: 97,19g.
Kahvaltı: Финик, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кэмми Клецки по Домашнему, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|