30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 46,12g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Меридиан Икра Лососевая, Печень куриная с рисом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Форель на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Рыбный Бульон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|