30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 58,29g | Karb: 115,29g.
Kahvaltı: Черемушки Слоеные Крендельки, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Манник, СибКолбасы Сосиски Венские, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Альмак Сосиски Венские, Русское Море Горбуша Запеченная, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|