30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 159,22g | Karb: 28,69g.
Öğle Yemeği: 롯데 스카치 캔디, 마이프로틴 토탈 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği: 베스틱 닭가슴살 소세지, 아몬드, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Aperatifler/Diğer: 호두. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|