30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 94,27g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Мука Ржаная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Брокколи Замороженная, Лента Авокадо. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|