30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 39,91g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Heinz Наливное Яблочко, Рафаэлло Конфета. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|