30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 92,80g | Karb: 296,70g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Rührei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, American Style Bacon, Purland Frisches Mett. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Zucker, TiP Florentiner, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|