30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 64,24g | Karb: 333,82g.
Kahvaltı: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Honey Mustard Dressing, Turkey Breast Meat, Roll, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt Potato Chips, Queso Fresco, Tortilla Corn Chips, Tequila, Cordial or Liqueur, Cointreau Orange Liqueur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|