|
En nog wat bij. Tiens tiens...
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 161,62g | Karb: 199,70g.
Kahvaltı: Fage Total 0%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade. Öğle Yemeği: Delhaize Gegrilde Groenten, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Akşam Yemeği: Aoste Boerenpate, Aldi Gouda Jong 48+, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Etna Mariake, Delhaize Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|