|
happy girl 😇
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 103,52g | Prot: 64,38g | Karb: 14,72g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Bega Farmers' Tasty Grated Cheese, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Black Pepper , Oregano , Western Star Original Salted Butter, Salt , Maille Dijonnaise, SlendierSlim Slim Noodle. Akşam Yemeği: Bega Farmers' Tasty Grated Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese , Planet Food Almond Flour, Mckenzie's Shredded Coconut, Coles Cocoa Powder. devamı için...
|
|
1743 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 17 dakika, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
You should be happy. Very nice drop.
30 Ara 18 üye tarafından: Erquiaga
|
thank you honey! I don't weigh myself daily because I prefer to see drastic changes
30 Ara 18 üye tarafından: jultte
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|