Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby2Foxy
Günlük
30 Ara 18
Ruby2Foxy Günlüğü, 30 Ara 18
Ruby2Foxy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I'm suppose to eat between 800 and 1000 calories. How have I been doing?
142,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
55,3 kg
.
Geriye kalan:
51,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2018:
1050 kcal
Yağ: 51,09g | Prot: 69,19g | Karb: 80,20g.
Kahvaltı:
Home-Made Sausage, Food Club Large Egg.
Öğle Yemeği:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Light Nonfat Yogurt - Black Cherry.
Akşam Yemeği:
Southern Browned Meat Gravy, Kroger Canned Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Potato.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
You are doing wonderful! Keep it up! We are all proud of you!
30 Ara 18 üye tarafından:
Gi_Marie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby2Foxy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle