31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 7,38g | Prot: 6,50g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Naraya Soyabotol, Quaker Instant Oatmeal, Kopi Luwak White Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|