31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4366 kcal
|
Yağ: 189,95g | Prot: 216,78g | Karb: 453,88g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Яблоко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Mylly Kivi Овсяная Каша, Ласкова Весница Сыр Эдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Öğle Yemeği: Vobro Cherry Diamonds, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Имбирь Маринованный, Токио Сити Набор Филадельфия Гранд. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Икра Лососёвая, Valio Масло, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, ВкусВилл Горчица Столовая, Лента Студень Говяжий, Prime Star Сельдь под Шубой, ВкусВилл Салат Оливье, Rondo Конфеты с Арбузом, Rondo Конфеты с Арбузом, Questbar Cinnamon Roll, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|