31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 66,89g | Karb: 257,34g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Mövenpick Caffè Freddo Espresso, Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Real Quality Mini-Frikadellen. Akşam Yemeği: After Eight Minz Schokoladen Dessert. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Bounty Bounty, Red Bull Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|