31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 96,92g | Prot: 77,65g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Мандарины, Творог 9%, Гречневая Крупа, Мандарины. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Авокадо, Белый Хлеб, Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|