|
Happy 🤗🤗🤗🤗🤗
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 85,53g | Karb: 164,46g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Framboos, Cup-A-Soup Chinese Tomaat. Akşam Yemeği: AH Mueslibol, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Gepelde Tomaten, AH Rode Uien, Bertolli Olijfolie , Bloemkool, Groene Chilipepers, Gember, Knoflook, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Delicieux Appelbeignets, Champagne, AH Roombrie 60+, Augurken, Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Nescafé Wiener Melange. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
31 Ara 18 üye tarafından: Ikdenkkris
|
Ik ook Kris!! 😂 Ik heb er afgelopen week keihard voor gewerkt, tussen alle etentjes door, wilde ik per se vandaag 30 kilo kwijt zijn. En het is gelukt!! 🎉🙌🏻🎈😎✨
31 Ara 18 üye tarafından: Faat68
|
Wat goed van je! Je mag heel trots op jezelf zijn!
31 Ara 18 üye tarafından: Do1987!
|
Wat een Super prestatie ! 💪
31 Ara 18 üye tarafından: mo.mo3
|
Hé mijn balkje is geel geworden!! Wow, de-bijna-op-de-helft-kleur 😱🤗
31 Ara 18 üye tarafından: Faat68
|
31 Ara 18 üye tarafından: Magheteenonsjeminderzijn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|