31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 83,15g | Karb: 324,37g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Boni Aardbeien Confituur Light, Boni Gerookte Forelfilets, Witte Boterham. Öğle Yemeği: Champignonsoep, Bamboo Granola Full of Grains, Rice Dream Rijstmelk, Boni Blauwe Bessen, Banaan. Akşam Yemeği: Balletjes in Tomatensaus, Penne, Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Boni Bosvruchten, Boni Roomijs Vanille, Gran Baron Cava 0%, Boni Bladerdeeghapjes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|