31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 9,03g | Prot: 8,32g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Öğle Yemeği: Germen Суп Грибной с Яйцом, Магнит Помидоры Черри, Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|