|
3 giorni al corso intensivo
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 90,41g | Karb: 59,84g.
Kahvaltı: Ferrero Roche Rocher. Öğle Yemeği: Cavolo Nero, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Naturella Formaggio Soffice alle Erbe, Grissini Semplici, Speck, Cotechino, Lenticchie Cotte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|