31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 95,63g | Prot: 139,64g | Karb: 255,93g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Purland Frisches Mett. Akşam Yemeği: Weißwein, Edeka Farmersalat, Milbona Kräuterquark, Ketchup, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, WEFA Butter-Stuten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
31 Ara 18 üye tarafından: buecherwurm_02
|
31 Ara 18 üye tarafından: firam152
|
Danke Euch ! Kommt gut rüber 🍾🥂
Wünsche Euch einen schönen Abend 🧨
31 Ara 18 üye tarafından: indiana12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|