31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 43,18g | Karb: 187,99g.
Kahvaltı: Ашан Меренги Витые , Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Faretti Итальянский Десерт Шоколадный, Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Faretti Итальянский Десерт Шоколадный, Помело, Coca-Cola Кола, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|