31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4003 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 90,83g | Karb: 529,95g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Heringssalat, Radeberger Pilsner, Wodka, Lien Ying Thai Chilisauce, Bauernbrot, Aldi Nackensteaks, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Akşam Yemeği: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|