|
ngeseliinn..efek taun baruuu , jd naiikk 😭😭😭 hrus kembali ke jalan yg bener hri ini dan sterusnya biar nyampe target
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 31,52g | Karb: 47,92g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Emping Melinjo, Bakpia, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|