01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 98,12g | Karb: 66,20g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Alpro Almond For Professionals, Натбаттер Паста из Жареного Миндаля, Kinder Kinder Bueno Mini. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Брокколи 🥦 Варёные, Магнит Мандарин, Можно? Нужно! Шоколадный Торт, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Дорадо Запечённое в Фольге. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Можно? Нужно! Шоколадный Торт, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Приневское Шампиньоны Свежие, Дорадо Запечённое в Фольге, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Boombar Джем Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|