01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 94,27g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Coffee, Woolworths Seeded Brown Rolls, Fried Egg , Grilled Chicken, Lamb. Öğle Yemeği: Maynards Wine Gums Roll, Woolworths Buttered Popcorn . Akşam Yemeği: Cinnamon , Safari Apple Cider Vinegar, Nature's Choice Natural Honey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|