|
в начале ноября был такой вес,к 27 декабрю я добилась своих 49 кг
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 33,93g | Karb: 84,02g.
Kahvaltı: Сухофрукты, Вареное Яйцо, Перекресток Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Минтай. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Магнит Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|