Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elpo3003
Günlük
01 Oca 19
Elpo3003 Günlüğü, 01 Oca 19
Elpo3003 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
40,5 kg
.
Geriye kalan:
23,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2019:
1837 kcal
Yağ: 96,05g | Prot: 94,36g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı:
Rasting Zwiebelmettwurst, Frikadelle, Amecke Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Harzer Minis, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Ciabatta, Harry Das Volle Korn.
Öğle Yemeği:
Mousse au Chocolat, Nudeln (Gekocht), Champignoncremesuppe.
Akşam Yemeği:
Frikadelle, Nudelsalat.
devamı için...
2863 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
🍀 Ein frohes neues Jahr und viel Erfolg ! 🍀
01 Oca 19 üye tarafından:
buecherwurm_02
Vielen lieben Dank, für dich das gleiche!! 👍
01 Oca 19 üye tarafından:
Elpo3003
Wünsche dir ein glückliches neues Jahr und weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀
01 Oca 19 üye tarafından:
Steffie0102
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elpo3003 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle