01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 63,41g | Karb: 146,62g.
Öğle Yemeği: Котлета из Щуки, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Замороженная Малина, Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Свинина Запеченная с Сыром и Луком. Aperatifler/Diğer: Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком, Arista Маслины Без Косточки, Соседи Пирожное Графские Развалины, Чай, Кофе, Замороженная Малина, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|