01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 67,06g | Karb: 172,51g.
Kahvaltı: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Конфета, Бутерброд с Красной Рыбой, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|