01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 47,78g | Karb: 62,36g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Heavy Cream, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Cauliflower. Akşam Yemeği: Aakerman Surimi, Lisner Pastella z Tuńczyka. Aperatifler/Diğer: Red Sweet Pepper. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|