01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 75,80g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Stracciatella, Gala Äpplen, Naturdiet Shake Choco Banana. Öğle Yemeği: Naturdiet Shake Choco Banana. Akşam Yemeği: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Aperatifler/Diğer: Olw Dip Mix Ranch, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, ICA Minimajs, Gul Paprika, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|