01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 93,25g | Karb: 180,16g.
Kahvaltı: Roastbeef, Birnen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Alpenmark Appenzeller, REWE Bauern Brötchen. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Lindenhof Gouda, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milfina Crème Leicht Kräuter, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|