31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2852 kcal
|
Yağ: 110,01g | Prot: 66,07g | Karb: 263,57g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. Öğle Yemeği: Popchips Sea Salt Potato Chips, apple pecan and corn bread dressing, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Roll. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|