01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 102,85g | Prot: 75,90g | Karb: 229,99g.
Kahvaltı: Мандарин, Сыр Фета, Творог 9%, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Мёд, Маслины, Сливочное Масло, Мандарины, Ананас, Сыр Фета, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Верес Горошек Зеленый, Bounty Батончик, Мандарины, Верес Кукуруза Консервированная . Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Schogetten Trilogia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|