01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 63,44g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Schwarztee, Käse und Schinkensandwich. Öğle Yemeği: Käse und Schinkensandwich. Akşam Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Kochschinken, Gekochtes Ei, Real Quality Rucolasalat. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|