23 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 38,90g | Karb: 98,25g.
Kahvaltı: Madeleines Longues, Apericub, Pain Complet. Öğle Yemeği: Le P'tit Wrap Ranch, Paupiette de Porc. Akşam Yemeği: Hamburger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|